«Прокачуємо» емоційний інтелект

25 квітня 2023 року відбулося перше засідання Школи професійного зростання практичних психологів та соціальних педагогів з теми «Розвиток емоційного інтелекту в структурі м’яких навичок компетентної особистості».

У межах зустрічі говорили про базові емоції та їх відтінки, основні компоненти емоційного інтелекту та про тісний взаємозв’язок між тілом, думками і емоціями.

Цікавим та пізнавальним для всіх учасників став виступ соціального педагога ДЗП(ПТ)О «Кропивницький професійний ліцей сфери послуг і торгівлі» Шульган Катерини, яка презентувала власний досвід роботи щодо технік самоусвідомлення та саморегуляції.

Фахівцям психологічної служби були запропоновані вправи «Вежі емоцій», «Кубик гніву», «Чаювання», направлені на здатність людини правильно розуміти свої емоції і мотивацію, оцінювати свої слабкі і сильні сторони, уміння контролювати власний емоційний стан. Окрім того, Катерина розповіла про методи і прийоми емоційної рефлексії, які використовують викладачі закладу під час уроків.

Завершенням зустрічі стали слова Тари Мейер Робсон: «Коли Ви починаєте усвідомлювати емоції, ви починаєте керувати власним життям».