Допомога поруч

Як правильно допомогти людям в шокових станах: панічна атака, ступор, плач, тремор, страх? Як себе вести, коли в іншої людини біда? Як самим вміти справлятися з тиском подібних проблем?

Ці питання стали основними для заступників директорів з навчально-виховної роботи ЗП(ПТ)О в обговоренні проблеми надання психосоціальної підтримки учасникам освітнього процесу. Захід відбувся 8 лютого 2023 року на платформі Google Meet.

Розглянувши методи гармонізації психофізичного стану людини, учасники опрацювали дихальні, м’язові психотехніки, техніки на візуалізацію та децентрацію, вправи, спрямовані на формування вмінь самоаналізу і регуляцію нервово-психічного  та емоційного стану.

Найцікавішими для заступників  стали методика «Фортеця захисту», вправи «Як попіклуюся про себе сьогодні», «Створи слова», «Квітка та свічка», «Лимон», які передбачають застування різних технік і таким чином впливають на органи чуття та дозволяють вивести людину зі стану стресу.

Підсумок заходу засвідчив, що завдяки психосоціальній підтримці учасників освітнього процесу ми  зберігатимемо їх здоров’я і ресурс.